早喝早受益,健康生活从清晨的一杯茶开始

2019-11-06 23:50栏目:健康新闻
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随着我们生活水平的提高,越来越多的人喜欢上了养生。平时他们也会选择泡泡各种茶来喝的。而枸杞与菊花,都是我们生活中常见的中药,用它们搭配来泡茶,对身体可是大有帮助的。它们搭配的话,就是我们常常说的菊杞茶,坚持喝菊杞茶,身体有以下3个好处。

喝菊花茶主要好处:

此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

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2、去除面部皱纹

菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料。

菜里放枸杞可以帮助大家抗衰老,其中含有丰富的枸杞多糖以及胡萝卜素,具有非常好的抗氧化作用,可以帮助大家,盐化自由基过氧化,从而达到延缓衰老,并且延长寿命的作用。枸杞含有的枸杞多糖可以治疗实验性肝损伤,枸杞可以降低血液中的血清谷丙转氨酶,从而修复被肝损伤破坏的细胞,并且还可以抑制人体内的脂肪细胞在肝脏中沉淀,并且还可以促进肝脏细胞增生。

2、恢复视力

现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

做法: 1、枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。 2、每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶杯,加入热开水,10分钟后便可饮用。

经常对着电脑的上班族,很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。

需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

功效:常喝枸杞菊花茶对于养精益气,温热滋补有很强的功效,常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干涩等症状。

菊花花瓣中含有17种氨基酸,还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

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喝玫瑰花茶的主要好处:

菊花茶具有保护眼睛的功效 保健功效 食品常识。

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长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。

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你喜欢喝吗?

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菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。那么为什么长期饮用菊花茶可以保护眼睛呢?

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2、调理经期

今天的健康话题是:枸杞配上它,血压降了,眼睛不干涩了,每天喝一杯,早喝早受益

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菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

菊花能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶,清爽润口。

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

1、护肝养肝

二、枸杞茶

3、调畅情志

4、清肝火

三、玫瑰花茶

枸杞也有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。用电脑时间长的上班族饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。

喝枸杞茶的主要好处:

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,多喝菊花茶有助于防止辐射。

1、减肥瘦身

3、抵抗辐射

通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。

玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。

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3、抵抗视疲劳

1、预防感冒、咽喉肿痛

菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。

一、菊花泡茶

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